Contenido

• Terapia para usted
• Terapia para sus hijos
• Terapia para los agresores
• Terapia matrimonial o de parejas
• Terapia contra el abuso del alcohol y las drogas 

Terapia para usted

Si vive con un compañero que la maltrata, usted podría sentirse deprimida, incapacitada, y abrumada por la situación. Es muy difícil tomar decisiones o hacer cambios cuando se está ansiosa o con miedo de las consecuencias de dichas decisiones. Sobre todo, es difícil pensar cuando no se tiene a nadie con quien hablar o con quien compartir las preocupaciones propias y de su familia. Sin alguien que le ayude a resolver todas estas cosas, usted podrá seguir sintiéndose atrapada o demasiado asustada para tomar cualquier decisión. Un consejero profesional podrá ayudarle a buscar alternativas o al menos proporcionarle apoyo emocional durante estos tiempos difíciles. La oficina de servicios para las víctimas de la violencia doméstica de su localidad puede enviarla a un consejero que entiende sus problemas relacionados con la violencia doméstica. Tenga en cuenta que cuando se dicta una FRO, ésta no tiene una excepción para la terapia. Así que las partes no pueden ir juntas a la terapia, ya que esto es una violación a la orden final, FRO.

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Terapia para sus hijos

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Terapia para los agresores

Muchos programas que tratan con la violencia doméstica tienen ahora servicios para los agresores, que a menudo llaman intervenciones o programas de educación para el agresor. Según la Ley de Prevención Contra la Violencia Doméstica, un juez puede ordenarle al agresor que reciba terapia. Muchas mujeres quieren que sus compañeros ingresen a estos programas y piden esta ayuda, con la esperanza de que su compañero cambie el comportamiento violento. Hay varias cosas que debería saber de estos programas de intervención para que a usted no le pase nada o para que evalué la eficacia y progreso del tratamiento. Aunque algunos agresores han cambiado debido a los programas de intervención o de educación, otros no han terminado tales programas con éxito. La clave para prosperar en estos programas de tratamiento es la motivación del agresor. Hay tres cosas críticas que usted debe buscar:

1. Él acepta la responsabilidad de su violencia.
2. Él ingresa al tratamiento sin usted.
3. Él ingresa al tratamiento sin esperar absolutamente nada de usted, por ejemplo no le pide a usted que se quede con él si él ingresa al tratamiento.

Otra cosa que debe indagar es si el programa mantiene cualquier servicio que le den a usted separado de los servicios que le dan al agresor. Tenga en cuenta que un cambio en el comportamiento violento tarda tiempo, mucho tiempo. Desgraciadamente, muy pocos agresores tienen la motivación para cambiar o dedicar el tiempo necesario para cambiar su actitud y su comportamiento. Muchos agresores están de acuerdo con el tratamiento porque esto les proporciona la oportunidad de manipular a sus compañeras y familia. Bajo estas circunstancias, es probable que la intervención no tenga éxito. Incluso si el agresor completa el programa de tratamiento, no existe garantía alguna de que la violencia no sucederá de nuevo.

Si su compañero está de acuerdo con ingresar a un programa de tratamiento, usted debería continuar prestando atención a las medidas de seguridad, así como a la posibilidad que él la pueda estar manipulando. También usted debería permanecer en contacto con un grupo de apoyo del programa para casos de violencia doméstica de modo que pueda hablar de lo que pasa y así obtener alguna reacción sobre cualquier preocupación que usted puede tener sobre el comportamiento de su compañero que no es violento, pero es muy controlador. Si su esposo está tratando de manipularla, él puede quedarse en el tratamiento por un mes o dos, y luego venir a decirle a usted que él no lo necesita más. En verdad es raro que algún cambio puede ocurrir solamente en un par de meses. De hecho, muchos agresores pueden pasar un año o más en el tratamiento antes de que aprendan a cambiar su comportamiento. Así que, mientras su compañero esté en tratamiento, preste atención a todas las medidas de seguridad y manténgase en contacto con los sistemas de ayuda.

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Terapia matrimonial o de parejas

La mayoría de los expertos en violencia doméstica están de acuerdo en que la terapia matrimonial tradicional o de parejas no es apropiada cuando ha habido violencia doméstica. En realidad, a usted le podría hacer daño participar en ese tipo de terapia. Usted y su esposo necesitarán muchos meses de terapia individual antes de que usted esté lista para recibir terapia como pareja. Su esposo tiene que separarse de usted, encarar su propio comportamiento y aceptar las responsabilidades. Usted tiene que subir su auto-estima e independencia. Uno o ambos pueden tener problemas de consumo del alcohol o drogas que deben ser afrontados y tratados antes de que puedan trabajar juntos como una pareja. Cualquier consejero que usted vea deberá entender la dinámica del abuso.

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Terapia contra el abuso del alcohol y las drogas

Muchos agresores tienen también problemas de alcoholismo y drogadicción. Aunque el abuso puede que suceda más a menudo cuando el agresor está borracho o bajo los efectos de las drogas (y puede ser peor en estas ocasiones), esto no quiere decir que las cosas estarán bien con sólo que el agresor deje de beber o usar drogas. Los agresores a menudo usan el hecho de estar tomados o bajo los efectos de las drogas como una excusa para actuar con violencia. Con frecuencia alegan que no sabían lo que hacían porque estaban borrachos. La adicción y el comportamiento violento son problemas separados que atentan contra la vida, aunque a menudo suceden juntos. Estos son problemas muy graves y deben ser tratados por separado. Rara vez un individuo deja de golpear a su esposa o hijos solamente porque deja de tomar o consumir drogas. Cuando deja de beber o usar drogas, encontrará excusas para justificar su comportamiento violento. Si usted insiste que su agresor deje de beber o usar drogas, también podría insistir que él entre en el programa de terapia para agresores.

Si usted usa alcohol o drogas como una ayuda para enfrentarse a la tensión de vivir en una relación violenta, o si ha pensado que beber o consumir drogas es algo que usted y su compañero pueden hacer juntos, es probable que usted este desarrollando su propio problema de consumo de drogas y alcohol.

El alcohol y las drogas sólo empeorarán una mala situación. Si usted no está en sano juicio y libre del consumo de drogas, no espere poder tomar buenas decisiones sobre su futuro y el de sus hijos y se arriesga a convertirse en una adicta y a arruinar su salud. Sus hijos, que ya viven con miedo e incertidumbre, tendrán que afrontar la carga adicional de tener que ver con unos padres que no están exactamente en todos sus sentidos por estar borrachos o endrogados.

El alcohol y las drogas (incluyendo los tranquilizantes, calmantes, y otras drogas que se obtienen con receta y sirven para cambiar de humor) pueden impedirle pensar lo suficientemente claro como para liberarse usted y sus hijos de la violencia. Si usted tiene una adicción a las drogas o el alcohol, usted tendrá que hacer algo al respecto antes de que usted pueda encontrar soluciones a su relación denigrante. El contestar sinceramente las siguientes preguntas le podrá demostrar el nivel de adicción a las drogas o al alcohol que usted o su agresor puedan tener:

• ¿Alguna persona cercana a usted ha expresado preocupación por su consumo de alcohol o drogas?
• Cuando tiene un problema, ¿usted recurre al alcohol o las drogas para buscar alivio?
• ¿Sus responsabilidades en el trabajo y el hogar no se han cumplido debido al consumo de alcohol o drogas?
• ¿El consumo de alcohol o drogas ha causado problemas en las relaciones con su familia o amigos?
• ¿Tiene usted reacciones físicas o psicológicas que han ocurrido solo cuando intenta dejar de beber o consumir drogas?
• ¿Alguna vez usted o su compañero han necesitado asistencia médica como consecuencia del consumo de alcohol o drogas?
• Cuando tomaba, ¿ha sufrido pérdidas del conocimiento o una perdida total de la memoria estando aún despierta?
• ¿Ha roto usted la promesa a sí mismo de dejar o controlar el consumo de alcohol o drogas?
• ¿Se sienten usted o su compañero culpables por el consumo de alcohol o drogas y tratan de ocultarlo de la demás personas?

Si contestó que sí a cualquiera de las preguntas anteriores, el consumo de alcohol o drogas tiene un gran efecto en su vida. Si viene de una familia con una historia de abuso de alcohol o drogas, usted está en un alto riesgo de convertirse en una adicta o una alcohólica. Si contestó que sí a cualquiera de estas preguntas, consiga ayuda inmediatamente. El reconocer que usted tiene un problema es sólo el primer paso. La solución al problema tarda tiempo. No trate de hacerlo usted sola. Hay agencias y grupos de ayuda que se encargan de dar ayuda contra el consumo de alcohol y drogas. La dirección y número telefónico de estas agencias y grupos aparece en el apéndice.